Segundo ela, os óleos essenciais ajudam a aliviar dores, melhoram o humor, diminuem náuseas e diversos outros benefícios, inclusive para os autistas
BEM-ESTAR: Estudos concluem que os óleos essenciais podem proteger sua saúde a longo prazo, assim como suavizar sintomas de males comuns. Eles ajudam a aliviar dores, melhorar o humor e diminuir náuseas. Aromas diferentes estimulam respostas distintas no cérebro, o que, por consequência, direciona o sistema nervoso, a ser superestimulado ou relaxado. Acompanhe a entrevista com a aromaterapeuta, conselheira municipal da Onda Autismo, pastora e coordenadora do Instituto Ativar, Marcela Lourenço.
Ela explicou como as propriedades funcionam para promover o equilíbrio físico, mental e emocional. “Aromaterapia é uma ciência que por meio dos aromas consegue acessar áreas do nosso cérebro e do organismo. No nosso nariz, temos neurônios olfativos. À medida que eu inalo esse aroma, em cerca de 20 segundos esse aroma vai para o nosso cérebro em um sistema chamado ‘límbico’, que é o centro responsável pelas emoções. Rapidamente a pessoa começa a sentir bem-estar, diminuir a agitação, a euforia e a ansiedade. A Aromaterapia é considerada pelo SUS como uma prática integrativa em tratamentos para pacientes com qualquer patologia. É um tratamento regulamentado no Brasil”, destacou.
A aromaterapeuta explicou que os benefícios podem ser adquiridos pelo organismo de três formas: inalação, pele e por meio de objetos. “Com o uso de um óleo essencial, há três vias que podem beneficiar nosso organismo. Além da inalação tem também pela pele, que consegue absorver o que a gente coloca nela. Isso acontece em um tempo rápido, cerca de 20 minutos são necessários para que a propriedade alcance todas as nossas células e se for aplicada no pulso, área rica em poros, chega rapidamente na corrente sanguínea. Pode ser usado nos pés, nuca, coluna, atrás do joelho e no abdômen também”, explicou.
O terceiro método é por objeto, com uma pulseira difusora, colar difusor e até difusor de ambientes. “Nessa pulseira difusora eu coloco na espuminha uma gota de óleo e vou inalando durante o dia. Tem o colar difusor, o difusor que você coloca na tomada e ele vai difundindo no ambiente. Quem não tem ou não pode comprar pode andar com um algodão e pingar nele ou até cheirar do próprio frasco”, comentou.
Quer saber mais sobre os benefícios da aromaterapia? Acompanhe a entrevista completa.