A professora de dança circular, Sônia Lima, destacou a transformação que sentiu com a dança, comentando as várias mudanças que ocorreram em sua vida
ESPECIAL: Você sabia que a dança traz muitos benefícios à saúde? Pesquisas científicas comprovam o aumento da flexibilidade, o aprimoramento da coordenação motora, a melhora cardiorrespiratória e também a otimização do condicionamento aeróbico e tudo isso dançando.
A dança tem sido para muitos a melhor alternativa de promoção da saúde, uma atividade leve e prazerosa, é uma solução para quem tem dificuldades em encarar rotinas de exercícios repetitivos e monótonos. Para esclarecer melhor o assunto, o Radar Noticioso recebeu a professora de dança circular, Sônia Lima, uma dançarina apaixonada que contou toda sua trajetória profissional na região do Alto Tietê. Com 22 anos de experiência na modalidade, ela explicou o que é a dança circular, movimento que nasceu na Escócia.
“A dança circular teve início oficial há muito tempo e isso se espalhou pelo mundo. Ela tem um charme especial. Fui em 2001 para a Escócia e é um lugar especial. Fui a uma sala de meditação que tem um hexágono que filmam de cima. É lindo. E no aeroporto, eu falei que a gente tinha que fazer algo assim no Brasil, mas era muito caro. Em 2002, comecei com duas amigas o Encontro Brasileiro de Danças Circulares Sagradas. Pensam que é sagrada, da igreja, mas não é. Ela é ampla e me transformou completamente”, contou.
Sônia Lima detalhou mais sobre a transformação que sofreu com a dança, destacando as várias mudanças que ocorreram em sua vida. “A dança, aos poucos, mudou até a minha postura. Ela traz muito do emocional e do espiritual. A emoção, as músicas são lindas. É isso que mais traz as pessoas para as danças. E todo mundo pode dançar”, afirmou.
Normalmente, as danças acontecem das 10 horas ao meio-dia, em todo primeiro domingo do mês na Praça Paulo Vaz Romero, localizada na Avenida Vereador Narciso Yague Guimarães, na Vila Armênia. E todas as quintas-feiras das 15h30 às 17h no Sesc de Mogi das Cruzes que fica na Rua Rogerio Tacola, nº 118, no bairro do Socorro.
Para mais informações, o contato com a Sônia Lima é pelo Instagram: @dancandocomsonialima ou pelo Facebook e YouTube ‘Dançando com Sônia Lima’. A agenda dela está disponível no site: https://dancacircular.com.br.
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